Dr. まっちょ。のパンプルーム

ボディビルはアンチエイジング化学(ばけがく)である。(Dr. まっちょ。)
Mixing chemistry and bodybuilding creates a strong reaction.(Arnold Schwarzenegger)

Steve Jobs, 1955-2011

「まちょパン」へようこそ!!

打ち合わせ&打ち上げ5

Fried Pickles

Chicken Wings with Daytona Sauce

Onion Rings

Boneless Wings with Daytona Sauce

学会スケジュール等 / Upcoming Meegings and so on5

出席できるかどうかは別にしまして・・・備忘録ですなぁ〜

2021.05.26 満タモ日(満月)&皆既月食

2018.07.27 満タモ日(満月)&皆既月食
2018.01.31 満タモ日(満月)&皆既月食

2016.04.02 EB2016(サンディエゴ)(〜2016.04.06)

2015.12.XX PACIFICHEM 2015(ホノルル)
2015.05.23 ICRR 2015(京都)(〜2015.05.29)
2015.04.04 満タモ日(満月)&皆既月食

2015.03.28 EB2015(ボストン)(〜2015.04.01)

2014.11.19 SFRBM(シアトル)(〜2014.11.23)
2014.10.08 満タモ日(満月)&皆既月食
2014.XX.XX SFRRI(京都)
2014.04.26 EB2014(サンディエゴ)(〜2014.04.30)

2014.01.XX 第25回ビタミンE研究会(鳥取)
2013.11.20 SFRBM(サンアントニオ)(〜2013.11.24)
2013.11.XX 第46回酸化反応討論会(つくば)(2日間)
2013.11.XX SEST 2013(関東)(3日間)
2013.10.XX AIMECS 13(台湾)(4日間)
2013.XX.XX 6th SFRR-Asia(台湾)
2013.XX.XX 第66回日本酸化ストレス学会学術集会(名古屋)(2日間)
2013.XX.XX 第13回日本抗加齢医学会総会(東京)(3日間)
2013.XX.XX 第23回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(福岡)(2日間)
2013.04.20 EB2013(ボストン)(〜2013.04.24)

2013.03.27 日本薬学会第133年会(パシフィコ横浜)(〜2013.03.30)
2013.03.2X 日本化学会第93春季年会(関西)
2013.01.XX 第24回ビタミンE研究会(慶應義塾大学芝共立キャンパス)
2012.12.08 第27回日本酸化ストレス学会関東支部会(東工大)
2012.11.16 第45回酸化反応討論会(名古屋)(〜2012.11.17)
2012.11.14 SFRBM(サンディエゴ)(〜2012.11.18)
2012.11.01 SEST 2012(札幌)(〜2011.11.03)
2012.10.21 一般公開
2012.09.06 SFRRI(ロンドン)(〜2012.09.09)
2012.09.06 第6回バイオ関連化学シンポジウム(札幌)(〜2012.09.08)
2012.08.07 フリーラジカルスクール(館山)(〜2012.08.09)
2012.06.22 第12回日本抗加齢医学会総会(パシフィコ横浜)(〜2012.06.24)
2012.06.20 OCC(イタリア)(〜2012.06.23)
2012.06.07 第65回日本酸化ストレス学会学術集会(徳島)(〜2012.06.08)
2012.XX.XX 第12回AOB研究会(沖縄)
2012.05.31 第22回金属の関与する生体関連反応シンポジウム(SRM2012)(金沢)(〜2012.06.01)
2012.05.21 金環食
2012.04.21 EB2012(サンディエゴ)(〜2012.04.25)
2012.04.07 満タモ日(満月)(04:19)

2012.03.28 日本薬学会第132年会(札幌)(〜2012.03.31)
2012.03.25 日本化学会第92春季年会(慶應義塾大学)(〜2012.03.28)
2012.03.17 SIMS2012(筑波大学)(〜2012.03.19)
2012.03.08 満タモ日(満月)(18:39)
2012.02.18 日本酸化ストレス学会東海支部設立シンポジウム(名古屋大学鶴舞キャンパス)
2012.02.08 満タモ日(満月)(06:53)
2012.02.05 GORDON(ベンチュラ)(〜2012.02.10) 不参加
2012.02.05 International Redox Core Symposium(〜2012.02.06)
2012.02.04 Winter School in Fukuoka 2012
2012.01.17 グランド・マザー・カレー(〜2012.02.29)
2012.01.10 マジックラリーキャンペーン(〜2012.03.16)

↓終了分はこちら続きを読む

2012年1月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles January, 2012

My Weight Profile 1201

01/01 86.1 kg (±0 g) Off (Caricature Japan)

01/02 86.0 kg (-100 g) Off (TDL)
01/03 86.0 kg (±0 g) Chest, Triceps, Forearms, Abs (TDS)
01/04 86.7 kg (+700 g) Hamstrings, Calves, Abs, Rotator Cuff
01/05 86.4 kg (-300 g) Back, Biceps
01/06 86.6 kg (+200 g) Quads, Calves
01/07 86.6 kg (±0 g) Off
01/08 86.0 kg (-600 g) Off (Osaka)

01/09 No Data, Off (USJ)
01/10 No Data, Off (Osaka)
01/11 86.4 kg (+400 g) Shoulders, Brachialis, Abs
01/12 86.5 kg (+100 g) Chest, Triceps, Abs
01/13 86.6 kg (+100 g) Off
01/14 86.3 kg (-300 g) Off
01/15 86.7 kg (+400 g) Back, Biceps, Forearms (TDL) 999999 w/o , 999999 w/

01/16 86.2 kg (-500 g) Hamstrings, Calves, Rotator Cuff, Abs
01/17 86.2 kg (±0 g) Off
01/18 86.1 kg (-100 g) Shoulders, Brachialis, Forearms (TDL) 999999 w/o
01/19 86.5 kg (+400 g) Quads, Calves, Lower Abs
01/20 87.3 kg (+800 g) Off
01/21 88.1 kg (+800 g) Chest, Triceps, Abs
01/22 86.9 kg (-1,200 g) Off (TDL) 999999, 999999 w/o , 999999 w/

01/23 86.2 kg (-700 g) Back, Biceps
01/24 86.8 kg (+800 g) Off
01/25 87.6 kg (+800 g) Hamstrings, Calves, Triceps
01/26 87.0 kg (-600 g) Shoulders, Brachialis, Abs
01/27 86.7 kg (-300 g) Quads
01/28 86.9 kg (+200 g) Off
01/29

01/30
01/31 Off

ワークアウトがオフの日付はグレー表示。
2012年1月のアストロ・ヒーロー達成率(w/o ):4/8 = .500(1/22現在)

強烈に誘惑してくるハンバーガー屋さん10選5

いうてもジャンクフードなんで、自ら進んで積極的に食べるなどということは滅多に・・・滅多に・・・滅ぇ〜っ多ありませんが・・・

前を通るときに、強烈な引力で入店してしまわないように全身全霊で抵抗せにゃ〜ならんお店を列挙してみましたぞぉ〜


クア・アイナ
http://www.kua-aina.com/
KUA 'AINA

マクド
http://www.mcdonalds.co.jp/
386 Hamburgers
ハンバーガー計画2012 (2012/01/26開催)

McDonald's
ハンバーガー計画2008 (2008/02/29開催)

ウェンディーズ
http://www.wendys.com/
3/4 lb. Triple with Cheese

バーキン
http://www.burgerkingjapan.co.jp/
Burger King

ラッキー・ピエロ
http://www.luckypierrot.jp/

ジャッキン
http://www.jackinthebox.com/
Jack in the Box

カールズ・ジュニア
http://www.carlsjr.com/
Carl's Jr.

エンダー
http://www.awok.co.jp/
A&W


あと2つ・・・思い浮かばない。

(2012.1.26更新)
↓更新履歴はこちら続きを読む

デニス / Dennis5

Dennis Newman

グランド・マザー・カレー11&12皿目 / 11th and 12th Grand Mother Curry5

11th and 12th Grand Mother Curry
グラマ、200 g、3辛 + グラマ、200 g。

1,520円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 940.63円(15,050/16)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

グラマ2012データ / Summary of CoCoICHI Year Spoon Project 20125

JR稲毛駅前店 / Inage■■■■■■■
アジト最寄り店 / The Nearest

:当たり / Winning Ticket
:チャレンジ券 / Challenge Ticket

マッスル新年会4

Gyoza Dumplings

つづく・・・

グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grand Mother Curry5

10th Grand Mother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

10皿目にして、ようやく2本目をゲットできましたぞぉぉぉ━━━

10th Grand Mother Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 966.43円(13,530/14)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

ハンバーガー計画2012 / Hamburger Project 20105

386 Hamburgers

100 BIG MACs

100 BIG MACs
100%ビーフ・・・そして、1段目は、100%ビッグマックですぞぉぉぉ━━━

・・・・・・

386 Hamburgers
ハンバーガー386個からなる11段四角錐ピラミッド・・・再下段は、圧巻のビッグマック100個です。

つづく・・・

グランド・マザー・カレー9皿目 / 9th Grand Mother Curry5

今日は、夜にちょっとした胃・拡張系のイベントがあるので、1皿だけにしましたなぁ〜

9th Grand Mother Curry
グラマ、チキンにこみミックス、200 g、5辛。

1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 980.00円(12,740/13)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

プロトン共役電子移動 / Proton-Coupled Electron Transfer5

なかなかいい本ですなぁ〜

グランド・マザー・カレー7&8皿目 / 7th and 8th Grand Mother Curry5

7th and 8th Grand Mother Curry
グラマ、200 g、3辛とグラマ、200 g。

1,520円。

7th and 8th Grand Mother Curry

現在のCoCoレート:1 CoCo = 975.83円(11,710/12)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

本日の「バズ・ライトイヤーのアストロブラスター」120122 / Buzz Lightyear's Astro Blasters Today5

0 and 763700
2012-007:58

45000 and 789100
2012-008:2 流星群あり

60100 and 999999
2012-009:25

999999 and 242400
2012-010:67 流星群あり 右

40500 and 999999
2012-011:35

「エルトリート」で新年会 / New Year's Party at ELTORITO5

Calamaries

Tableside Guacamole

Tableside Guacamole

つづく・・・

焼き鳥の会5

Yakitori

Yakitori

Yakitori

Fried Chicken

グランド・マザー・カレー6皿目 / 6th Grand Mother Curry5

6th Grand Mother Curry
グラマ、チーズミックス、200 g、8辛。

1,030円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(10,190/10)

当たり:
チャレンジ券:

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が枚。

「天狗」で打ち上げ5

Mackerel Sashimi

シーフードピラフ / Seafood Pilaf4

今日は職場で大学院の講義ですなぁ〜

昼休憩は1時間なので、グラマーには変身せず、職場の喫茶でシーフードピラフでしたぞぉ〜

Seafood Pilaf
ピラフに、サラダとスープ、ドリンク(ホットコーヒーをチョイスしましたなぁ〜)が付いて650円。

グランド・マザー・カレー5皿目 / 5th Grand Mother Curry5

5th Grand Mother Curry
グラマ、200 g、3辛。

790円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,017.78円(9,160/9)

当たり:
チャレンジ券:
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