本日の体重（前日比）

79.8 kg (+900 g)

これまたシンジラレナ〜イ！

なぜぢゃ？？

どうしてぢゃ〜？？

塩分摂り過ぎかも・・・

本日の体重（前日比）

78.9 kg (-300 g)

捕獲っ！！

カールのメルマガで今年もあの『でかカール』が発売されたことを知り、ずっと探してたんですが、なかなか見つからず・・・

しかし、ついにそのときはやってきました

職場の近所のスーパーで感動の再会


早速、お持ち帰りしましたぞ〜！

しか〜し

今年のでかカールは昨年のとはちょっと味が違いますねぇ。
昨年バージョンのような濃厚な味が鳴りを潜め、ただデカいだけになってました
まあ昨年のはさすがに味が濃過ぎたので、ちょっと薄くしたのでしょう。
いずれにしても、うすあじは大好物なので、ちびちびといただきます。

なんと読むでしょうか？？

ヒントはこのブログにありますぞ〜！（笑）

【故国の味】インデアンカレー

【故国の味】といっても大阪では行きつけのカレー屋さんが何軒かあるで、ほんの１〜２回しか行ったことがありませんが、大阪で絶大な人気をほこる『インデアンカレー』が、昨年、東京丸の内にあるTOKIAにできたので行ってきました。


これがレギュラーメニューのインデアンカレー＠730円です。
ライスにぶっかけられているカレーソースは、口に入れた直後は甘みすら感じられるんですが、後からじわじわと強烈な辛さが・・・これが病みつきになるそうですな〜！
確かにうまいっ

って、りっすんせんせも大好物でしたなぁ。

店内では関西弁が飛び交ってましたが、関西出身のインデアンファンにとっては、東京でこれが食べられるなんて感無量でしょうな〜！

って、残すのもなんだったので完食してしまいましたが・・・カーボ摂り過ぎですわ、えらいこっちゃ

本日の体重（前日比）

79.2 kg (+100 g)

深夜にカレーフォンデュを食べてしまいましたからな・・・

カレーフォンデュ的な・・・

最近は一日一カレーをモットーにしてますが、今日は筋トレ（肩と二頭と前腕でしたな〜！）終了後に、カレーフォンデュ的な鶏の胸肉200 gをいただきました。

しかし、鶏の量が多いので、最後の方にはカレーが冷えきってましたな・・・
やはり、固形燃料かなんかを使って、加熱しながら食べないといけませんな〜！

ファイヤぁぁぁっっっ

ひさびさだぁ・・・

本日の体重（前日比）

79.1 kg (-300 g)

さすがに気温が下がってきてＴシャツでは脂肪が落ちなくなってきそうなので、本日より移動中は長袖のウィンドブレーカーを羽織ってますぞ〜！

でも、汗だく
サウナ状態ですわ・・・。

ちなみに厚着するほど免疫系が油断して風邪を引きやすくなるそうですな〜！

防寒対策でベストなのは、ベストを着て（ダジャレではありませんぞ〜！）腕は素肌のまま出しておくのがいいらしいですね。

【SFRBM2006】最後の晩餐

とうとうデンバーでのディナーもこれが最後になってしまいました。

ということで、北大の先生におすすめいただいた『P.F. Chang's China Bistro』へ・・・

つづく

【SFRBM2006】オフのひととき〜その３

最終日(11/19)の学会は昼までで終了ぉ〜！！
ということで、今回お世話になったホテルのロビーにあるお馬ちゃんたちです。
このお馬は１頭なんぼするんでしょうかねぇ〜？？（笑）

つづく

本日の体重（前日比）

79.4 kg (-300 g)

【SFRBM2006】オフのひととき〜その２

【駅弁大会】松茸釜飯

【駅弁大会】青森ぜいたく三昧

【朝までコース】しぶやっ！！

恵比寿には朝５時まで営業している『ココイチ』やら『天一』があってかなり誘惑されましたが、それをふりきり帰宅の途へ・・・（今回のDr. まっちょ。は何かちがうぞ！！　笑）

家までタクると高くつくので、渋谷まで歩いて始発を待つ作戦に・・・しかし、寒いにもほどがあり・・・今、風邪を引くとシャレにならないので、とりあえず渋谷までタクりました。（ワンメーターでしたな。）


渋谷駅にも立派なツリーが・・・朝まで点灯してるんですな〜！


で、早く着き過ぎて始発までにはまだ30分ほどあるので、身体を温めるために『リトルスプーン』で、スープカレーをいただきました。
これなら寝る前に食べても太りませんなぁ・・・って、もちろんライス抜きですぞ〜！

で、この後、無事、始発で帰宅し、録画してあったまさみちゃんのドラマの最終回を見て寝ました・・・。zzz

【朝までコース】えびすっ！！

場所はかわって恵比寿です。
ツリーがきれいですな〜！


２軒目は、『ZEST Cantina!』へ・・・なんかテーマパークにありそうなおしゃれな店がまえですな。


ファーストドリンクです・・・僕はテカテをいただきましたぞ〜！


お店のシャンデリア・・・シャンデリア？？
おしゃれです。


このお店でも脂肪が乗らないように、ローファット系を・・・
まずは、シーザースサラダ・・・僕もチーズをミンチにするマシーンがほしいっす！！


これはジェイソンさん家のガンボライスです。
ジェイソンさんって誰や？？
鶏肉と（また鶏かい！？ 笑）チョリソがうまかったですね〜！


油断していると、テキーラを売ってまわるおねいちゃんが・・・


せっかくなんでいっときましたぞ〜！！
くわ〜胃が熱いですな〜！！


デカいエビとホタテがたっぷりのシーフード・・・またまた良質のたんぱく質をゲットしてしまいました。


今回のメンバー・・・ゆかいな仲間たちです。

気がつけば朝方になってましたな〜！

さて、どうやって帰りましょうかねぇ・・・（笑）

【朝までコース】もんなかっ！！

昨夜はマイミクさんたちとひっさびさの朝までコースでしたぞ〜！

まずは門前仲町にある焼鳥の『鳥けん』さんでマイミクさんたちと合流ぅ〜


着席した目の前にう〜まそ〜なささみがあったので、とりあえず３本オーダー！！

ささみってそれだけで食べると味気ないですが、かいわれをささみでロールするとおいしいことおいしいこと！！
即、お代わりしましたな〜！


ささみ以外にも減量中なのでローファットそうなものを少々・・・右から砂肝３本、ハツ、レバーでしたかな？？


お代わりのささみは弱気に２本・・・めちゃくちゃうまいですな〜！！

これで、たんぱく質の補給もバッチリですねぇ。

さて、次の店へ・・・

本日の体重（前日比）

79.7 kg (±0 g)

一日一カレー

本日の体重（前日比）

79.7 kg (±0 g)

本日の体重（前日比）

79.7 kg (-500 g)

本日の体重（前回比）

80.2 kg (+400 g)

渡米前の目標に掲げていた“80 kg未満をキープ”・・・とはいきませんでしたが、許容範囲内ですな〜！

【SFRBM2006】オフのひととき〜その１

【SFRBM2006】着きましたぞ〜！

って、成田空港に・・・

今回は学会に途中から参加だったので、かなり短い期間（６日間）の渡米でしたな〜


松坂投手も帰ってきましたぞ〜！

松井選手も同じぐらいの時間に帰ってきたらしいですな〜！

【SFRBM2006】バンケット

【SFRBM2006】ポスター最終日

【SFRBM2006】ワークアウトも忘れずに！！

うりゃぁぁぁっっっ

って、腹出とんな


おりゃぁぁぁっっっ

【SFRBM2006】かっらぁぁぁ〜〜〜っっっ！！！

【SFRBM2006】ヨーロピアンですぞ〜！

ポスター発表の後のディナーには、ヨーロピアンスタイルのレストラン『PALOMINO』に行きましたぞ〜！

【SFRBM2006】出番ですぞ〜！

学会３日目（僕は遅れて行ったので２日目）・・・いよいよマツケン先生と僕の出番ですぞ〜！

【SFRBM2006】モールでランチ

【SFRBM2006】後を絶たず

そういえば、昨日はかわずぃ〜くんのポスター発表でしたが、お客さんが来るわ来るわ・・・ありがたいことに後を絶たなかったですな〜！

かわずぃ〜くんも大忙しで・・・３月のOCCのようにはいきませんぞ！
（かわずぃ〜くんがちょっと席を外したすきにもお客さんが来たので、シェフ自ら説明しましたぞ〜！）

これでまた経験値が上がったでしょう！
新たな呪文も覚えたことでしょう！！
ベホマをかけてくれ〜！！！
ラリホーでもええぞ〜！