月に１度の・・・/ Once a Month

後でね〜

Later...

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.1 kg (-700 g)

ん？？
ストイックじゃない方が体重落ちるのか？？
昨夜、あれだけ自棄食いしたのに・・・

Hmm...I guess I had better be less stoic to lose weight.
Although I went on binges last night...

カレー三昧 / Curry Day

グランド★マザー★カレー13食目 / The 13th Dish of Grand Mother Curry

２勝11敗。

2 wins and 11 loses.

ビタミンＣで白内障予防、発症リスク約４割減

ビタミンＣで白内障予防、発症リスク約４割減：科学：YOMIURI ONLINE（読売新聞）

According to Yomiuri newspaper, those who get enough vitamin C have a 40% reduced risk for cataracta senilis.

そんでこれが・・・ / And this is...

・・・現在、考案中の我が研究チーム（放射線効果修飾研究チーム）のロゴです。

...a draft of the logo, which I am designing now for our research team (Radiation Modifier Team).

除幕式！！/ Unveiled!!

昨年、電子スピンサイエンス学会がロゴを募集していたので応募させていただいたんですが、なんと僕の原案（下の図）を最優秀賞に選んでいただきました！！（→参照）

その後、プロのデザイナーさんの手によってブラッシュアップされ、このたび正式なロゴ（上の図）が完成しました！！（パチパチパチパチ）

いやぁ、さすがにプロですねぇ・・・ESRスペクトルの曲線が僕の原案よりはるかにセクシーな感じに仕上がってますねぇ・・・すばらしいっす！！

I entered a logo design contest of the Society of Electron Spin Science and Technology (SEST) last year and received the highest award!!

Then, a professional designer brushed up my draft (lower logo) and the official logo (upper one) has been unveiled today!!

The ESR spectrum in the official logo is much more sexy than that in my draft!!
Only pro could do that!! Good job!!

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.8 kg (±0 g)

グランド★マザー★カレー12食目 / The 12th Dish of Grand Mother Curry

ケータイ(SO903i)のカメラで撮りましたが、ホワイトバランスが今使ってるデジカメ(DSC-T30)よりいいですねぇ。

スプーンは２勝10敗。

The white balance of the camera of my cell-phone seems to be better than that of my digital camera.

2 wins and 10 loses for the spoon.

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.8 kg (+700 g)

青りんごビールとグリーンカレー / Green Apple Beer and Green Curry

週刊キルフェボン / Weekly Quil-Fait-Bon

鍋うどん / Noodle Stew

手づくりうどん　味の民芸
http://www.ajino-mingei.com/

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.1 kg (-400 g)

膵臓・スキルス胃がんの治療に手がかり…東大など

膵臓・スキルス胃がんの治療に手がかり…東大など：科学：YOMIURI ONLINE（読売新聞）

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.5 kg (-400 g)

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.9 kg (±0 g)

ダメだ・・・もっとストイックにならねば・・・

Oh no! I must be much more stoic.

ところで、僕が、昨日、ブログにこんなことを書いたにもかかわらず、大学院課程研究員はファストフードショップから何かを買ってきたようですが・・・これは宣戦布告と受け取った方がいいんでしょうか？？（笑）

In spite of my yesterday's entry, he bought some foods from a fast food shop today.
Should I consider it a declaration of war? (^_^;)

スポーツ好き小学生は食事にも興味、サプリ服用も１割

スポーツ好き小学生は食事にも興味、サプリ服用も１割：社会：YOMIURI ONLINE（読売新聞）

時間がないからといってファストフードやコンビニ弁当で食事を済ませる人がいますが、食事こそ人生でいちばん時間とお金をかけないといけないところですぞ〜！！

『あたたは、あなたが食べたものからできている。』

According to Yomiuri newspaper, sporting elementary school students are interested in what they eat and 10% of them take some nutritional supplements.

Some people say "I don't have time," and eat meals sold at fast food shops or convenience stores.
However, you should spend time and money most intensively on foods in your life, because...

"You are made from what you eat."

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.9 kg (+500 g)

美味黒牛 / Delicious Beef from Black Cattle

筋トレ後のたんぱく質摂取です。

オーストラリアクイーンズランド州産の美味黒牛約220 gをしゃぶしゃぶにしていただきましたぞ〜！！

こたこたさんは毎日こんな肉を食べてると思うとうらやましいですな〜！！

Uptake of proteins after workout.

I ate Shabu Shabu of about 220 g of black cattle beef from Queensland, Australia.

I'm envious of Dr. KOTAKOTA because he is in Australia now and can eat such delicious beef every day!!

グランド★マザー★カレー11食目 / The 11th Dish of Grand Mother Curry

筋トレ前の炭水化物摂取です。

グランド★マザー★カレーにやさいをトッピングし、ライスと辛さはノーマルで♪

スプーンはまたしてもはずれましたな〜！！（２勝９敗）

Uptake of carbohydrates befere workout.

I took a Grand Mother Curry with extra vegetables, 300 g of rice, no extra hot spices, and no winning card for the spoon!!

2 wins and 9 loses.

高身長・未出産の女性、乳がんリスク高く…厚労省調査

高身長・未出産の女性、乳がんリスク高く…厚労省調査：科学：YOMIURI ONLINE（読売新聞）

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.4 kg (-1100 g)

追加アップリスト / Additional Uploads

●連夜の黒豚しゃぶ / Nightly Berkshire Pork Shabu Shabu
●念願の黒豚しゃぶ / Long-Awaited Berkshire Pork Shabu Shabu

大腸がん率：運動量多い男性 ３割低い

大腸がん率：運動量多い男性　３割低い - 毎日新聞

週に５日、１回あたり１時間の激しい筋トレはどの活動量のグループに属するのかわかりませんが、ビルダーにはありがたいデータですな〜！！

The Mainichi newspaper said that physically active males have a 30% reduced risk for colon cancer.

That's a good new for bodybuilders, who do high-intensity workout about one hour a day, five days a week!!

無条件という条件下で / Without Conditions

はっとんご夫妻からダブル依頼を受けたのでやってみます。

しかし、サイエンティストにとって、“無条件”とはかなり厳しい条件ですな〜！！
実験は条件が命ですからな〜！！（笑）

（空き時間に少しずつ加筆していきます。）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

１）無条件でときめく○○な人３人

●仕事がバリバリできるのにプライベートでは甘えん坊な人
●ココイチの10辛を『おいしく食べられるのはここからですねぇ〜♪』と言いながら汗ひとつかかず涼しい顔で食べられる人
●本能でビビビッと感じた人

２）無条件で嫌いな人３人

●無口な人
※飲み会の席でも自分の意見を主張しない人は何を考えてるのかわからないので不気味です。
●ユーモアのセンスがない人
※話にオチがないと聞いていてつらい・・・それやったらまだ無口のほうがましか？（苦笑）
●筋肥大を阻む人

３）無条件でお金をかけられる○○なもの３つ

●大切な人（両親・妹を含む）に会いに行くための旅費
●筋肥大のための食費・サプリメント費
●（保留）

※iPodって書くと思ったでしょ？？（笑）
でも、10台しか持ってませんぞ〜！！
全種類全色持ってる人も世の中にはいますからな〜！！

４）無条件で好きな○○３つ

●マグロの赤身刺
※ポスドク時代の研究所の向かいにあった惣菜屋さんに“手作りマグロ刺身”というのがありましたが・・・それって、ただ切っただけちゃうの？？（爆）
●ビーフカレーに牛もつ、チーズミックス、200 g、５辛！！
※ココイチの牛もつカレーは今では食べることができない幻のメニュー。
って、これだけトッピングしたら“無条件”とは言えませんな〜！！（笑）
● 黒豚しゃぶをねぎをたっぷり入れたそば出汁でいただく！！
※最近、鹿児島で覚えたいけない遊び。（爆）

５）無条件でバトンを受け取ってくれそうな人
　　その人を色で例えると・・・

●ぽっきーくん（黄金）
●餃子大臣（黒）
●Dr. Dhannu (brown)


This is a "Q and A baton," which was received from Mr. and Mrs. HATTON.

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Q1. Three persons who attract you without conditions
A person who is a high-powered career at her office, but like a little girl at home
A person who can calmly eat the CoCoICHI curry at the spicyness level 10 without sweating
A person whom I intuitively click with

Q2. Three persons, you don't like without conditions
A person with few words
A person with no sense of humor
A person who prevents my muscle growth

Q3. Three things which you spend a lot of money without hesitation
Travel expenses to meet important persons, which include my parents and sister
Foods and supplements to get more muscle mass
...

Q4. Three persons or three things which you love or like without conditions
Raw lean tuna
CoCoICHI's beef curry at the spicyness level 5 with beef stomach, cheese, and 200 g of rice
...

5. Three persons who are thought to receive this "Q and A baton" without complaining and colors which are associated with them
Dr. Pocky (gold)
Gyoza Minister (black)
Dr. Dhannu (brown)

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

80.5 kg (+700 g)

実力は本物！！/ Real Power!!

プロボディビルダーの山岸秀匡選手がアイアンマンでなんと７位に入ったそうですな〜！！

おめでとうございます！！
すばらしい！！

写真はここに載ってますな〜！！

Hidetada Yamagishi, a Japanese professional bodybuilder, finished 7th in the IRONMAN Pro bodybuilding competition!!

Congratulations on his prodigious feat!!

His photos were uploaded here!!

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

79.8 kg (-500 g)

折れない心！！ v(^_^)v

I have an unbreakable spirit that I never had!!

運命の糸（笑）/ Running into Dr. U

・・・といっても、男同士なので赤い糸ではないですが・・・。（笑）

って、書道展の帰りに渋谷に寄って、研究関連の本を物色した後、帰宅しようとしていたら渋谷駅でDr. Uせんせとバッタリ！！

本当によくお会いしますねぇ・・・（筋トレ以外の）行動パターンが似ているのでしょうか？？（爆）
以前は僕と同じパソコンを使っていらっしゃいましたし・・・

今日などすごかったですよ！
駅に下りる階段が２つあってどっちにするか迷ってたんですが、なんとなくこっちだと決めて下りて行ったらバッタリです・・・おそるべし！！


写真はスイスのヴァイスフルーヨッホでばったりお会いしたときのもの。（爆）

癒されました / Healed

マイミクのえじしおさんが表参道で修了展をやっていらっしゃるということで、行ってきました。

つづく

本日の体重（前日比）/ My Weight Today

80.3 kg (-1200 g)

まだまだ終わりそうにない / Far from Completion

修論完成への長い長い道のり・・・締切はとっくに過ぎてますが、まだまだ完成にはほど遠いですな・・・。（苦言）

We still have a ways to complete the master thesis, although we've already missed deadline.

明けましておめでと〜！！/ Happy New Year!!

おめでと〜！！