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livedoor ニュース - 「コントレックス」は下剤＆石膏入り “見せかけ”のダイエット水
僕は飲んだことがありませんが、大胆な記事ですなぁ・・・でも、酸化マグネシウムを摂っている僕にとってはいいかもしれませんなぁ。
僕は飲んだことがありませんが、大胆な記事ですなぁ・・・でも、酸化マグネシウムを摂っている僕にとってはいいかもしれませんなぁ。
2007年07月
75.3 kg (+500 g)
しゃぶしゃぶ10人前よりも、回転寿司９皿の方が増量しまんなぁ・・・
ベジタリアンなのに太ってる人がいるのも納得でんなぁ〜
今月は、先月よりも若干下がってますが、劇的な変化ではないですなぁ・・・プラトーですなぁ・・・＿|￣|○
しゃぶしゃぶ10人前よりも、回転寿司９皿の方が増量しまんなぁ・・・
ベジタリアンなのに太ってる人がいるのも納得でんなぁ〜
今月は、先月よりも若干下がってますが、劇的な変化ではないですなぁ・・・プラトーですなぁ・・・＿|￣|○
『うず潮』で回転寿司を９皿も食べてもたー
しかも、そのうちの１皿は、“まぐろ三昧”とか言うて、３貫も乗ってた・・・えらいこっちゃなぁ〜
まぁ、今夜のワークアウトで消費するしかありませんな〜！！
今日、筋トレしたら、しばらくできないので、がんばりますぞ〜！！
しかも、そのうちの１皿は、“まぐろ三昧”とか言うて、３貫も乗ってた・・・えらいこっちゃなぁ〜
まぁ、今夜のワークアウトで消費するしかありませんな〜！！
今日、筋トレしたら、しばらくできないので、がんばりますぞ〜！！
ジムの日焼けマシンでタンニングを始めて累計約３時間・・・ようやく肌が小麦色になってきたらしく、今日はよく「どこか行かれてたんですか？？」って言われますなぁ・・・しめしめ。
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筋トレ後に入っていた予定がキャンセルになったので、ジム近くの『しゃぶしゃぶ 温野菜』さんで、タンパク質の補給をしましたぞ〜！！
って、どう計算しても単品をオーダーするよりも食べ放題の方が安くなりそうなので、減量中ですが食べ放題をチョイス！！
って、通常、食べ放題だったら40〜50人前は食べてしまうと思いますが、10人前そこそこに抑えておくと、それほど体重を増やさずにすむでしょう！！
だしは、昆布だし（左）と豆乳だし（右）の二色鍋でいただきましたぞ〜！！
牛しゃぶの肉（豪州産）です。
赤身が多くて助かりましたなぁ〜！！
野菜も食べ放題でおま！！
ちょっと冒険して、豚カルビ（アンデス高原豚）もいただきましたが・・・脂身がこわいでんなぁ・・・夢に出てきそうですわ。
国産の牛肩ロースも食べたかったので、いちばん高い食べ放題＠3,980円にしましたが・・・肩ロースは脂身が多かったので、２人前しかオーダーしませんでしたなぁ・・・なので、店員さんが不審がってました。(^_^;)
って、アルコールを飲んでしまうと３夜連続になってしまうので、休肝日にして低アルコールビールを飲みまくりました。
さて、ひさびさに満腹感がくるまで食べてしまいましたが・・・まぁ、体重は増えないでしょう！！（断言）
こんなぐらいで増えるわけがない！！（断言はできない。）
って、どう計算しても単品をオーダーするよりも食べ放題の方が安くなりそうなので、減量中ですが食べ放題をチョイス！！
って、通常、食べ放題だったら40〜50人前は食べてしまうと思いますが、10人前そこそこに抑えておくと、それほど体重を増やさずにすむでしょう！！
だしは、昆布だし（左）と豆乳だし（右）の二色鍋でいただきましたぞ〜！！
牛しゃぶの肉（豪州産）です。
赤身が多くて助かりましたなぁ〜！！
野菜も食べ放題でおま！！
ちょっと冒険して、豚カルビ（アンデス高原豚）もいただきましたが・・・脂身がこわいでんなぁ・・・夢に出てきそうですわ。
国産の牛肩ロースも食べたかったので、いちばん高い食べ放題＠3,980円にしましたが・・・肩ロースは脂身が多かったので、２人前しかオーダーしませんでしたなぁ・・・なので、店員さんが不審がってました。(^_^;)
って、アルコールを飲んでしまうと３夜連続になってしまうので、休肝日にして低アルコールビールを飲みまくりました。
さて、ひさびさに満腹感がくるまで食べてしまいましたが・・・まぁ、体重は増えないでしょう！！（断言）
こんなぐらいで増えるわけがない！！（断言はできない。）
本日７月３０日は、土用の丑でんなぁ〜
（ちなみに、満月
でもありまんなぁ〜 ガオーッ ガオーッ ガオーッ って、なつかしいでんなぁ・・・）
っちゅうことで、近所の『うな茂（も）』さんで、１日早いですが、うなぎをしばいてきましたぞぉ〜
このお店のうな丼は、ごはんがボリュームたっぷりで減量中の僕にはさすがに危険なので、蒲焼き、肝吸い、肝焼きのみにしましたなぁ〜
これが絶品の肝焼き
僕は蒲焼きよりもこの肝焼きの方がごはんが進みます。
こちらが肝吸い。
蒲焼きもうまかったです
引っ越しするなら、徒歩１分圏内にこういううまいうなぎ屋さんは不可欠ですなぁ〜
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
（ちなみに、満月
でもありまんなぁ〜 ガオーッ ガオーッ ガオーッ って、なつかしいでんなぁ・・・）っちゅうことで、近所の『うな茂（も）』さんで、１日早いですが、うなぎをしばいてきましたぞぉ〜
このお店のうな丼は、ごはんがボリュームたっぷりで減量中の僕にはさすがに危険なので、蒲焼き、肝吸い、肝焼きのみにしましたなぁ〜
これが絶品の肝焼き
僕は蒲焼きよりもこの肝焼きの方がごはんが進みます。
こちらが肝吸い。
蒲焼きもうまかったです
引っ越しするなら、徒歩１分圏内にこういううまいうなぎ屋さんは不可欠ですなぁ〜
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
錦糸町に来ているのに、『鳥の小川』さんを外すというオプションは考えられないでしょう！！
って、セミちゃいまっせ〜！！
餃子でっせ〜！！（寒っ！！ ヤカンがする・・・もとい、悪寒がする！！ これまた寒っ！！）
っちゅうことで、引っ越し先物色で錦糸町に行く機会があったので、これまた前から気になっていた『���Α覆澆鵑澆鵝法�へ・・・
大阪時代には街で見かけてもあまり入ろうとはしなかったんですが、人間は希少価値というものに弱いでんなぁ〜
で、餃子３人前と青島ビール３本を豪快にいただきましたぞ〜！！
って、この日は完全に減量モードのスイッチがオフになってまんなぁ・・・
でも、『王将』の餃子よりは脂っ濃く、かなりあっさり系だったので、大丈夫でしょう！！（ホンマかいな？？）
餃子でっせ〜！！（寒っ！！ ヤカンがする・・・もとい、悪寒がする！！ これまた寒っ！！）
っちゅうことで、引っ越し先物色で錦糸町に行く機会があったので、これまた前から気になっていた『���Α覆澆鵑澆鵝法�へ・・・
大阪時代には街で見かけてもあまり入ろうとはしなかったんですが、人間は希少価値というものに弱いでんなぁ〜
で、餃子３人前と青島ビール３本を豪快にいただきましたぞ〜！！
って、この日は完全に減量モードのスイッチがオフになってまんなぁ・・・
でも、『王将』の餃子よりは脂っ濃く、かなりあっさり系だったので、大丈夫でしょう！！（ホンマかいな？？）
こないだテレビでもやってましたが、はしごをしないものは食事とは呼ばないそうでんな〜！！
っちゅうことで、ひさびさのブランチはしごですぞ〜！！
って、最初のブランチは、鉄火丼。
２番目のブランチは、ブランチ・ウォーレン。（爆）
そして、３番目のブランチは・・・
先週、デビューしたばかりの『スマトラカレー共栄堂』さんに、Takaさんを引き連れて２度目ましたぞ〜！！
じゃ〜ん！！
先週は、ビーフだったので、今週は１番人気のポーク＠800円を〜♪
今回は、Takaさんを見習って、ドバッとライスの上にぶっかけて食べましたなぁ〜！！
前回、お皿のロゴを写真に入れるのを忘れたので、今回は忘れずに〜！！
ポークもものすごくやわらかく煮込まれていて、絶品でしたなぁ〜！！
いやぁ、プチやみつき（毎週通うぐらいはプチ。“本やみつき”は、毎食欠かさず、少なくとも３ヶ月以上は続けないといけませんな〜！！）になってまんなぁ〜！！
っちゅうことで、ひさびさのブランチはしごですぞ〜！！
って、最初のブランチは、鉄火丼。
２番目のブランチは、ブランチ・ウォーレン。（爆）
そして、３番目のブランチは・・・
先週、デビューしたばかりの『スマトラカレー共栄堂』さんに、Takaさんを引き連れて２度目ましたぞ〜！！
じゃ〜ん！！
先週は、ビーフだったので、今週は１番人気のポーク＠800円を〜♪
今回は、Takaさんを見習って、ドバッとライスの上にぶっかけて食べましたなぁ〜！！
前回、お皿のロゴを写真に入れるのを忘れたので、今回は忘れずに〜！！
ポークもものすごくやわらかく煮込まれていて、絶品でしたなぁ〜！！
いやぁ、プチやみつき（毎週通うぐらいはプチ。“本やみつき”は、毎食欠かさず、少なくとも３ヶ月以上は続けないといけませんな〜！！）になってまんなぁ〜！！
ブランチに会いに行く前に、ちょっと腹ごしらえするためにブランチを・・・
って、神保町にある前から気になっていた鉄火丼のお店で鉄火丼をいただきましたが・・・お店の名前忘れました
また、今度、通りかかったときにでもアップしますわ〜
ちなみに、最近は基礎代謝を上げるために、炭水化物の摂取量を上げてまして、この丼もごはんを残さずに完食しました。
って、神保町にある前から気になっていた鉄火丼のお店で鉄火丼をいただきましたが・・・お店の名前忘れました
また、今度、通りかかったときにでもアップしますわ〜
ちなみに、最近は基礎代謝を上げるために、炭水化物の摂取量を上げてまして、この丼もごはんを残さずに完食しました。
７月２３〜２９日
月：オフ
火：大腿四頭筋・カーフ・腹筋・タンニング５回目
水：胸・三頭
木：ハム・カーフ・タンニング６回目
金：背中・腹筋
土：オフ
日：肩・二頭・タンニング７回目
July 23-29
Mon.: Off
Tue.: Quads, Calves, Abs, 5th Tanning
Wed.: Chest, Triceps
Thu.: Hamstrings, Calves, 6th Tanning
Fri.: Back, Abs
Sat.: Off
Sun.: Shouldes, Biceps, 7th Tannning
月：オフ
火：大腿四頭筋・カーフ・腹筋・タンニング５回目
水：胸・三頭
木：ハム・カーフ・タンニング６回目
金：背中・腹筋
土：オフ
日：肩・二頭・タンニング７回目
July 23-29
Mon.: Off
Tue.: Quads, Calves, Abs, 5th Tanning
Wed.: Chest, Triceps
Thu.: Hamstrings, Calves, 6th Tanning
Fri.: Back, Abs
Sat.: Off
Sun.: Shouldes, Biceps, 7th Tannning
って、あひるごはんのことではありませんぞ〜！！（笑）
なんと、あのトッププロビルダーのブランチ・ウォーレン選手が来日しているので、Takaさんとお茶の水のフィットネスショップまで行ってきましたぞ！！
Tシャツとオートグラフにサインしてもらい、記念の２ショットを・・・服の上からはわかりにくいかもしれませんが、むちゃくちゃデカい！！
って、この写真の僕、なんとなく相武紗季さんに似てません？？
じゃ〜ん！！
これが、サインしてもらったオートグラフですぞ〜！！
大胸筋にまで浮き出しているうねうねした血管がすばらしいですなぁ〜！！
って、最近、livedoorブログにYouTubeの検索機能がついたので、早速、ブランチの動画を貼り付けてみましたが・・・いかがでしょうか？？
なんと、あのトッププロビルダーのブランチ・ウォーレン選手が来日しているので、Takaさんとお茶の水のフィットネスショップまで行ってきましたぞ！！
Tシャツとオートグラフにサインしてもらい、記念の２ショットを・・・服の上からはわかりにくいかもしれませんが、むちゃくちゃデカい！！
って、この写真の僕、なんとなく相武紗季さんに似てません？？
じゃ〜ん！！
これが、サインしてもらったオートグラフですぞ〜！！
大胸筋にまで浮き出しているうねうねした血管がすばらしいですなぁ〜！！
って、最近、livedoorブログにYouTubeの検索機能がついたので、早速、ブランチの動画を貼り付けてみましたが・・・いかがでしょうか？？
74.5 kg (+200 g)
渋谷が近いっちゅうのはいいですなぁ。
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
いやぁ、家から近いっちゅうのはいいですなぁ。
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
ポスドク時代に、毎昼、ぉぎさんとカレーを食べた食堂はすでになくなり、休憩所になってましたぞ。
開店まで秒読み段階・・・ってところでんなぁ〜！！
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
やはり、引っ越しは考え直すべきか・・・
“Dr. まっちょ。”を襲名するはるか昔の貴重なショットが実家の妹から送られてきました。
２歳ぐらいの頃だそうです。
２歳ぐらいの頃だそうです。
今日は炭水化物の摂取量をちょっと増やしてみようと思い、カレーも食べたかったので、今週２度目のココイチに行ってしまいましたぞ〜！！
前回は、スクラッチカードがもらえる800円を大きくオーバーしてしまったので、今回は控え目に・・・
チキンにこみカレーにやさいとゆでたまごをトッピングして、ライス200 g、辛さは普通でオーダーした結果、820円に・・・バッチリでんなぁ〜！！
当分はこのメニューでスクラッチカードをゲットしますか。
ちなみに、スクラッチカードは、はずれ！！
今回は、チャリがお目当てなので、はずれがあたりでんな〜！！
って、不要レシートボックスにはずれカードがいっぱい入っていて、欲しかったですなぁ・・・今度、お願いしてみ〜よせ。
前回は、スクラッチカードがもらえる800円を大きくオーバーしてしまったので、今回は控え目に・・・
チキンにこみカレーにやさいとゆでたまごをトッピングして、ライス200 g、辛さは普通でオーダーした結果、820円に・・・バッチリでんなぁ〜！！
当分はこのメニューでスクラッチカードをゲットしますか。
ちなみに、スクラッチカードは、はずれ！！
今回は、チャリがお目当てなので、はずれがあたりでんな〜！！
って、不要レシートボックスにはずれカードがいっぱい入っていて、欲しかったですなぁ・・・今度、お願いしてみ〜よせ。
肥満は人間関係で広がる 米の大規模調査で判明 - 47NEWS
まぁ、そうでしょうなぁ。
彼氏が筋トレしてたら、彼女もジムに連れて行かれるので（休日はジムで筋トレ・デート
・・・みたいな。）マッチョに・・・いや、健康になりますわなぁ。
そういえば、七味ちゃんのダンナ、最近、腹に“ナチュラル浮き輪”が浮き出てきたかも・・・（爆）
ちなみに、僕のBMIは軽く30を超えてるんですが・・・どんだけ〜！！
If your friends and family get fat, chances are you will too, researchers report in a startling new study that suggests obesity is "socially contagious" and can spread easily from person to person.
関連記事
デブはうつる！？ 肥満の近くの人は気をつけて？ - ZAKZAK
まぁ、そうでしょうなぁ。
彼氏が筋トレしてたら、彼女もジムに連れて行かれるので（休日はジムで筋トレ・デート
・・・みたいな。）マッチョに・・・いや、健康になりますわなぁ。そういえば、七味ちゃんのダンナ、最近、腹に“ナチュラル浮き輪”が浮き出てきたかも・・・（爆）
ちなみに、僕のBMIは軽く30を超えてるんですが・・・どんだけ〜！！
If your friends and family get fat, chances are you will too, researchers report in a startling new study that suggests obesity is "socially contagious" and can spread easily from person to person.
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74.9 kg (+700 g)
う〜む、見た目は昨日よりしぼれてるのに増えてまんなぁ。
って、体重や体脂肪率の数値そのものよりも見た目が重要なので、あまり一喜一憂する必要はないんですが・・・
今日は、ちと炭水化物を増やしてみ〜よせ。
う〜む、見た目は昨日よりしぼれてるのに増えてまんなぁ。
って、体重や体脂肪率の数値そのものよりも見た目が重要なので、あまり一喜一憂する必要はないんですが・・・
今日は、ちと炭水化物を増やしてみ〜よせ。
って、筋トレ前に、津田沼で行きつけの『山ちゃんすし』に行ったのですが（２夜連続っ！！）大好物のあのネタが回っていません。
あまり時間もなかったので、勇気をふりしぼって（シャイな私。）マグロ２枚をオーダー！！
そしたら、出てきましたがな！！
マグロのシャーベットが！！（爆）
って、少し凍ってるぐらいがおいしいときもありまんなぁ〜！！
あまり時間もなかったので、勇気をふりしぼって（シャイな私。）マグロ２枚をオーダー！！
そしたら、出てきましたがな！！
マグロのシャーベットが！！（爆）
って、少し凍ってるぐらいがおいしいときもありまんなぁ〜！！
74.2 kg (-1100 g)