まみっぺさんの出番です / Mamippe's Lunch

本日のランチ（一般的にランチと呼ばれる時間帯に食べた食事）は、まみっぺさんにお願いして、鶏の胸肉を照り焼きにしていただきましたぞ〜！！

カレーフォンデュ的な・・・

最近は一日一カレーをモットーにしてますが、今日は筋トレ（肩と二頭と前腕でしたな〜！）終了後に、カレーフォンデュ的な鶏の胸肉200 gをいただきました。

しかし、鶏の量が多いので、最後の方にはカレーが冷えきってましたな・・・
やはり、固形燃料かなんかを使って、加熱しながら食べないといけませんな〜！

ファイヤぁぁぁっっっ

ひさびさだぁ・・・

困ったときのまみっぺさん頼み

またまた今日も昼食をどうするかが大問題で、困り果ててたんですが、「そうだ　まみっぺさんにお願いしよう」ということで、早速、してみました。

まみっぺさんとこのメニューは丼が中心ですが（メニュー参照）炭水化物をカットしている期間はライスを食べられないので、なかなかお願いする機会がありませんでした。
しかし、まみっぺさんならきっとビルダーのわがままも聞いてくださるだろうと、勇気を出してメニューにはないものをお願いしてみました。


で、これが僕がオーダーした“コッコ風ポッポ”＠300円です
ポッポ丼（メニュー参照）に使われる低カロリーの鶏ムネ肉をから揚げせずにコッコ丼風ににんにくとしょうがで味つけしていただきましたが、これがうまいっ
いつもは鶏ムネ肉をゆでて、棒々鶏のたれをつけただけの味気ないものを食べてましたが、これなら毎日食べても飽きないですねぇ・・・
ということで、明日もお願いするかも・・・

いやぁ、減量の救世主ですよ、まみっぺさんは。

ちなみに、まみっぺさんとこの充実の秋の新メニュー（クリックで拡大）です。

どれもうまそうですねぇ・・・個人的には牛すじ肉が好きなので、ぷるるん丼が気になりますねぇ。

機会があったら食べてみたいと思います。

地味ぃに

今日のランチは、趣向を変えて、地味ぃに鶏の胸肉約250 gをゆでています。


今日のランチはこれだけ。
まさにビルダー食ですねぇ。
ゆでた胸肉は、棒々鶏のたれをかけていただきます。

あとは、キャベツを中心とした生野菜ですね。

コンテストに出ようと思うと、こういうメニューを３ヶ月（またはそれ以上）続けないといけないんですよねぇ・・・（なので、僕にはなかなか続かない）